汉语词典

输入要查询的词语或拼音。

节后空巢症

词语解释

节后空巢症 -概述春节期间，亲友、子女像燕子归巢一样从四面八方聚到老人身边。春节过后，又像燕子一样纷纷从老人身边飞走。喜庆、热闹、团圆、宽松的家庭氛围骤然消失，一些老年人在情绪和心理上一时难以适应这种反差，于是便出现了心情低落、情绪抑郁、疲惫无力、食欲不振、失眠、烦躁等症状，专家谓之“老年节后空巢症”。表现特征睹物抑郁型 58岁的郭大娘：春节期间孩子给我买个电脑，让以后和他们视频聊天，现在虽然每天能看到图像，可见不到面，更难受。闲不住型 52岁的丁大娘：我反复做家务，擦炉台、洗衣服，怕自己一闲下来，就瞎合计。独自痛苦型 57岁的申大娘：每次春节一过，我就自己偷摸抱着枕头哭，后悔自己让孩子去外地工作。无所事事型 60岁的韩大爷：孩子一走，我在家里不知道干啥好，总感觉浑身没力气。烦躁易怒型 55岁的王大爷：儿子有自己的事业，我明知道不能拖他后腿，可还是控制不了自己脾气，朝他发火。专家支招转移注意力+自我宣泄沈阳同仁心理咨询中心心理专家张峻铭说，节日期间，子女像燕子归巢一样从四面八方聚到老人身边;节后，却又像燕子外出觅食一样，纷纷从老人身边飞走。热闹、团圆的家庭氛围突然消失，很容易让老人患上“节后空巢症”。如何克服“节后空巢症”，张峻铭开了两个药方： 1.转移注意力：参加集体活动、培养兴趣爱好、找兼职工作、与老伴常沟通，让心里有满的感觉。 2.自我宣泄：感觉抑郁时，可先大声叫5分钟，将心里的埋怨发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，过后你就会觉得心里舒服多了，也可以把心中的不满向家人或朋友倾诉。温馨提示 1、子女返程后一定要及时向老人打电话报平安，最好在节后的几天内，每天都和老人通电话，转移老人的注意力，帮助其适应节后生活。 2、老人要端正心态。珍惜节中的团聚喜悦，提前有节后冷清的心理准备，尽快回到以往的生活状态，继续按部就班地打理自己的晚年生活。随着心情逐渐平静下来，“空巢”的困扰也就渐渐消失了。 3、老人要有自己的兴趣爱好，如书法、绘画、旅游、摄影、棋牌等。还可以走出家门找老伙计和邻居解解闷，用快乐驱散节后和平时生活中的寂寞。 4、节后子女返程后，家中剩下的老夫妻应相互关心、照顾和沟通，用亲情战胜孤独。节后两人可以一起去买菜、散步，细心关注另一半的生活起居，尽量一起行动。多聊天，把心里话都说出来，以排解节后的失落。 5、老年人随着生理

词语分字解释

节（jié jiē）节（節） jié（ㄐ一ㄝˊ）
（一）、竹子或草木茎分枝长叶的部分：竹节。节外生枝。
（二）、物体的分段或两段之间连接的部分：关节。两节车厢。
（三）、段落，事项：节节（一段一段地，逐步）。节目。
（四）、中国历法把一年分为二十四段，每段开始的名称：节气。节令。
（五）、纪念日或庆祝宴乐的日子：节日。
（六）、礼度：礼节。
（七）、音调高低缓急的限度：节奏。节拍。节律。
（八）、操守：节操。晚节。变节。高风亮节（高尚的品德和节操）。
（九）、省减，限制：节省。节制。开源节流。
（十）、略去，简略：节选。节录。
（十一）、古代出使外国所待的凭证：符节。使节。
（十二）、姓。
后（hòu）后（後） hòu（ㄏㄡˋ）
（一）、上古称君主：商之先后（先王）。
（二）、帝王的妻子：皇后。太后。
（三）、指空间在背面，反面的，与“前”相对：后窗户。后面。后学。后缀。后进。
（四）、时间较晚，与“先”相对：日后。后福。后期。
（五）、指次序，与“前”相对：后排。后十名。
（六）、子孙：后辈。后嗣。后裔。后昆。无后（没有子孙）。
（七）、姓。
空（kōng kòng kǒng）空 kōng（ㄎㄨㄥ）
（一）、不包含什么，没有内容：空洞（ａ．没有内容的；ｂ．物体内部的窟窿）。空泛。空话。空旷。空乏。空空如也。空前绝后。凭空（无根据）。真空（没有任何东西）。
（二）、没有结果的，白白地：空跑了一趟。空口无凭。
（三）、离开地面的，在地上面的地方：空军。空气。空投。空运。
巢（cháo）巢 cháo（ㄔㄠˊ）
（一）、鸟搭的窝，亦指蜂、蚁等动物的窝；借指敌人或盗贼的藏身之所：鸟巢。蜂巢。巢窟。匪巢。巢穴。
（二）、姓。
症（zhèng zhēng）症（癥） zhèng（ㄓㄥˋ）
（一）、病，病状：病症。症状。症候。不治之症。对症下药。