汉语词典

加班综合症 - 概述 加班综合症 加班综合症 ，临近年底不少公司、企业都在进行年终的各种结算、总结，平常工作就很紧张的白领们更是为了在年前完成各项工作在加班加点，一连工作十几个小时也是常事，医生提醒在频繁加班的阶段更要注意间歇性的放松，否则会引起颈背综合症等加班综合症病理现象发生。 加班综合症 - 加班现象 1、随着就业环境的日益恶劣，职场中越来越多的人由于工作时间过长、劳动强度加重、心理压力过大，存在亚健康状态，导致精疲力竭，甚至引起身体潜藏的疾病急速恶化，继而出现致命的症状，“过劳死”现象层出不穷。这种因长期慢性疲劳后诱发的猝死，发病率正在就业群体中逐年增加。 2、 工作与生活的平衡问题在近年已经越来越成为中心话题，在金融危机爆发后更被热炒，有高达80%的白领提及自己的生活状态时，无不抱怨着自己每天两点一线，经常加班，工作与生活难以平衡，早上6点天没亮就起来赶班车，晚上七八点拖着疲惫之躯到家，要是遇上有些公司经常加班，回家就更晚，有家的人几天跟孩子说不上一句话，单身的人每天忙于工作连谈恋爱的机会都没有，严重影响了生活质量。 加班综合症 - 持续疲劳 加班综合症 1、白领们经常超时加班，回家后蒙头大睡。一觉醒来，又是一天的冲刺，这样很可能患上“慢性疲劳症”。发现自己疲劳不堪时，以为睡觉就可以恢复精力，这种想法必须纠正，尤其是久休后疲劳症状仍挥之不去的时候。 2、一般情况下，正常人经过一轮疲劳后，休息一宿就可以恢复充沛精力。如果隔天起床，还是觉得十分疲倦，并且持续一段时间，这种状态就是“慢性疲劳症”。大部分人不把这种症状视为病症，掉以轻心，但严重的长期性疲劳，可能引起其他病症。 3、疲劳感如果持续半年或者更长，便会出现轻微发烧、咽喉痛、淋巴结肿大、注意力降低、全身无力等。身体长期处于疲劳状态，会造成体内荷尔蒙代谢失调、神经系统调节功能异常、免疫力降低，也会引起肩膀酸痛、头痛等自律神经失调症状，感染疾病的概率也提高。 4、疲劳症状强烈的人，较一般人患上呼吸、消化系统、循环器官等各种感染症的机会增加许多。患有血管、心脏等疾病的人，如果平时操劳过度，可能导致猝死。除工作或运动过度外，一些疾病也会带来慢性疲劳症，这包括恶性肿瘤，肾脏、肝脏等疾病，甲状腺机能不足等。酗酒者和服用药物所引起的副作用，以及压力、忧郁症患者等，也会出现慢性疲劳症。 5、要治疗此病得先找出病源。长时间

• 加（jiā）

  加 jiā（ㄐ一ㄚ）

  （一）、增多：增加。追加。加倍。加封。

  （二）、把本来没有的添上去：加注解。加冕。

  （三）、把几个数合起来的算法：加法。

  （四）、施以某种动作：加以。不加考虑。

  （五）、使程度增高：加工。加强。加剧。

  （六）、超过：加人一等（形容学问才能超过常人）。

  （七）、姓。

• 班（bān）

  班 bān（ㄅㄢ）

  （一）、一群人按次序排成的行列：排班。按部就班。

  （二）、工作或学习的组织：班组。班级。班长。班主任。领班。

  （三）、军队编制中的基层单位，在“排”以下。

  （四）、工作按时间分成的段落，亦指工作场所：早班。下班。值班。班房。

  （五）、定时开行（ xíng ）的：班车。班机。班期。

  （六）、量词（a.用于人群，如“这班人真能干”；b.用于定时开行的交通运输工具，如“他搭下一班飞机走”）。

  （七）、调回或调动（军队）：班师。班兵。

  （八）、古同“斑”，杂色。

  （九）、姓。

• 综（zōng zèng）

  综（綜） zōng（ㄗㄨㄥ）

  （一）、总合：综合。综括。综述。综览。综核名实（综合事物的名称和实际，加以考核）。错综复杂。

• 合（hé gě）

  合 hé（ㄏㄜˊ）

  （一）、闭，对拢：合眼。合抱。珠连璧合。貌合神离。

  （二）、聚集：合力。合办。合股。合资。

  （三）、不违背，一事物与另一事物相应或相符：合格。合法。情投意合。

  （四）、应该：合该。合当。“文章合为时而著，诗歌合为时而作”。

  （五）、总共，全：合家欢乐。

  （六）、计，折算：合多少钱。

  （七）、中国古代乐谱的记音符号，相当于简谱中的低音“5”。

• 症（zhèng zhēng）

  症（癥） zhèng（ㄓㄥˋ）

  （一）、病，病状：病症。症状。症候。不治之症。对症下药。