汉语词典

癌症候选人 - 简介 美国华盛顿大学医学院病理和免疫学教授罗伯特?史莱伯发现，如果一些不良生活习惯维持10年，那你就会成为“癌症候选人”，因为在这10年中，癌细胞不仅产生，而且会发展壮大，最终攻城掠地，侵犯身体其他器官。 成为“癌症候选人”，是人类长期“不爱自己”造成的结果。人的身体有60兆—100兆个细胞，作为这个“细胞共和国”的国王，学会关爱它们，渴了给它们水喝，饿了给它们适当的营养，累了让它们休息，才能减少它们转变成癌细胞的几率。 癌症候选人 - 特征 老喝滚烫水 很多人喜欢闲暇时泡杯功夫茶，殊不知，这现冲现泡“趁热喝”的茶，可能为食道癌埋下隐患。原因就在于，滚烫的水会烫伤食道黏膜，引发口腔黏膜炎、食管炎等，时间久了，可能发生癌变。调查表明，新疆哈萨克族人常喝滚烫的奶茶、潮汕人喜欢功夫茶、太行山区的人爱喝大碗烫粥，目前这些地区都成为食管癌、贲门癌、口腔癌的高发区。专家建议，食物或饮料如果觉得烫，千万别性急往下咽。带馅儿的食物可能外面不烫里面烫，吃的时候尤其要当心。喝热饮千万不要用吸管。 蔬果吃得少 大鱼大肉吃不够，蔬菜水果吃得少，已经成了现代人的通病。千万别小看这一生活习惯带来的危害。由着性子吃一是会造成肥胖，近年来的研究表明，肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多种癌症有关。二是蔬菜水果含有很多膳食纤维，它们能促进肠道蠕动，带走有害物质。老不吃蔬菜水果，会增加患结肠癌的风险。三是导致缺乏维生素。研究显示，不吃胡萝卜的人比大量食用胡萝卜的人，因为缺少β-胡萝卜素，肺癌发病率要高7倍;缺乏维生素A，患肺癌、胃癌的可能性很大;叶酸与维生素B2缺乏，是食管癌高发的重要原因。专家指出，要保证身体需要，每天应吃400克以上的蔬菜，吃肉不要超过75克，体积相当于一副扑克牌大小。粗茶淡饭才是远离癌症的最好办法。 老是憋大便 想去大便，可偏偏工作太忙走不开，或一时找不到洗手间，只能使劲憋着。一回两回还行，时间长了，就会出问题。粪便里含有硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢产物等多种致癌物，在肠道里积存久了，就会被重复吸收，刺激肠黏膜。没时间排便已成为不少年轻人患上大肠癌的主要原因。专家建议，一定要抓住一天中“便意”最浓的时刻，一个是早晨起床后不久，一个是吃饭后。便意一般只会持续几分钟，一旦错过很难再捕捉到。早上实在没时间排便，可以调整到较空镕的晚上。吃完晚饭后散散步，对腹部进行顺时针按摩，然后无

• 癌（ái）

  癌 ái（ㄞˊ）

  （一）、人及动物身体由于某些因素的作用，细胞恶性增生而形成的恶性肿瘤。

• 症（zhèng zhēng）

  症（癥） zhèng（ㄓㄥˋ）

  （一）、病，病状：病症。症状。症候。不治之症。对症下药。

• 候（hòu）

  候 hòu（ㄏㄡˋ）

  （一）、等待：等候。候车室。候选人。守候。候补。候场。候审。候诊。

  （二）、看望，问好：伺候。问候。

  （三）、时节：时候。气候。候鸟。候虫。

  （四）、事物在变化中的情状：火候儿。症候。

  （五）、古代把五天称为“一候”，现气象学上仍沿用：候温（每五天的平均温度）。

• 选（xuǎn）

  选（選） xuǎn（ㄒㄨㄢˇ）

  （一）、挑拣，择：选择。选购。选辑（ａ．挑选并辑录；ｂ．选辑成的书）。选拔。选用。选贤任能。

  （二）、用投票或举手等表决方式推举出代表或负责人：选举。普选。

  （三）、被选中的（人或物）：入选。人选。

  （四）、选辑成册的作品：文选。诗选。短篇小说选。

• 人（rén）

  人 rén（ㄖㄣˊ）

  （一）、由类人猿进化而成的能制造和使用工具进行劳动、并能运用语言进行交际的动物：人类。

  （二）、别人，他人：“人为刀俎，我为鱼肉”。待人热诚。

  （三）、人的品质、性情、名誉：丢人，文如其人。