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都市穴居人

词语解释

都市穴居人，秉持回归旧石器时代的生活风潮的人群，认为生活在都市里的人应该在饮食、运动方面学习旧石器时代的远古祖先，比如经常空腹、大量吃肉、摒弃素食以及进行短跑、跳跃等远古人类擅长的运动。详细解释简介近来，在欧美出现了一股倡导回归旧石器时代的生活风潮。秉持这一理念的人被称为“都市穴居人”。他们不赞同其他人关于健康生活方式的理念，而是认为,生活在都市里的人应该在饮食、运动方面学习旧石器时代的远古祖先，比如经常空腹、大量吃肉、摒弃素食以及进行短跑、跳跃等远古人类擅长的运动。他们相信这样做可以找回人类丢失的野性，克服人们在文明发展过程中形成的坏习惯，达到身心健康的状态。生活方式衣食住行返璞归真这股风潮如今在全球各大城市都有涌现，纽约是这股势力的新兴代表，虽然纽约也同样充斥着素食餐馆和瑜伽健身房。生活在纽约的单身汉杜兰特在家中安置了一个超大号的冰箱，里面盛满了有机牛肉和鹿肋骨，以满足“旧石器时代”饮食风格的需要。2009年，杜兰特在纽约“都市穴居人”群体中异军突起。在他的公寓里，十几名同好者经常进行聚会，他们的网站和博客也逐渐名声在外。杜兰特严格遵守旧石器时代的生活作风，他说：“我们的生活方式包括大量吃肉，在两顿肉食之间保持空腹，这有点类似祖先们两次狩猎之间禁食的做法。我们也喜欢蔬菜和水果，因为旧石器时代先祖们已经学会采集浆果、嫩叶和块茎。但我们避免吃面包等谷类食物，甚至全麦面包也上了我们的黑名单。因为这些食物在人类进入农业时代后才出现。” 像杜兰特一样，大多数的“都市穴居人”都相信，这种饮食习惯不是由营养学家、医生或者美食家设计，而是大自然通过进化和自然选择之后的智慧结晶。在健身方面，“都市穴居人”重点训练自己的短跑、跳跃能力，尽力模仿史前祖先逃脱野兽追捕的场景。专家意见研究证明有益健康如果你觉得这些人都是些乌合之众就错了，这一风潮有很多的科学理论佐证。知名的统计学家和经济学家德瓦尼多年来一直亲身实践这一运动。他同时也是“进化式健身”的创始人。步入晚年的德瓦尼身体却相当于一个32 岁成年男子的状态：身高1.85米，体重90 公斤，体内脂肪少于8%。他在著作《新进化饮食》中指出：&ldqu

词语分字解释

都（dū dōu）都 dū（ㄉㄨ）
（一）、大都市：都市。都会。通都大邑。
（二）、一国的最高行政机关所在的地方，京城：首都。国都。京都。建都。
（三）、美好：“雍容闲雅，甚都”。都丽。都雅。
（四）、总：都为一集。
（五）、居：“都卿相之位”。
（六）、古代称头目、首领。
（七）、姓。
市（shì）市 shì（ㄕˋ）
（一）、做买卖或做买卖的地方：开市。菜市。市井（街，市场）。市曹。市侩（旧指买卖的中间人、唯利是图的奸商；现泛指贪图私利的人）。
（二）、买：市义。市恩（买好，讨好）。
（三）、人口密集的行政中心或工商业、文化发达的地方：城市。都（ dū ）市。市镇。
（四）、一种行政区划，有中央直辖和省（自治区）辖等：北京市。南京市。
（五）、中国人民习惯使用的度量衡单位：市制。市尺。市斤。
穴（xué）穴 xué（ㄒㄩㄝˊ）
（一）、洞，窟窿：孔穴。石穴。穴居。穴隙。龙潭虎穴。
（二）、人体可以进行针灸的部位，多为神经末梢密集或较粗的神经干经过的地方：穴位。
（三）、旧艺人称在市场或广场上表演时所占的一块地方：掌穴的（指地主或班主）。走穴。穴头。
（四）、姓。
居（jū）居 jū（ㄐㄨ）
（一）、住：居住。居民。同居。隐居。居处（ chǔ ）（a.住所；b.指生活处境）。
（二）、居住的地方：新居。故居。迁居。蜗居（喻窄小的住所）。
（三）、当，占，处于：居首。居中。居高临下。二者必居其一。
（四）、安着，怀着：居心（怀着某种念头，有贬义）。
（五）、积蓄，储存：奇货可居（a.指商人把珍稀的货物储存起来，等待时机高价出售；b.喻挟持某种技艺或某种事物以谋求功名利禄）。
（六）、停留：居守。
（七）、平时：平居。
（八）、姓。
人（rén）人 rén（ㄖㄣˊ）
（一）、由类人猿进化而成的能制造和使用工具进行劳动、并能运用语言进行交际的动物：人类。
（二）、别人，他人：“人为刀俎，我为鱼肉”。待人热诚。
（三）、人的品质、性情、名誉：丢人，文如其人。