汉语词典

女人恐惧症-简介 女人恐惧症患看见所有女生都害怕，看见几个张得五官端正的窒息的感觉都有。见女人就抖，见女人就害怕，想躲得很远很远，与女人隔绝。 女人恐惧症患者常产生负面的想法及可怕的影像，因而诱发生理反应。恐惧症常影响青春期的人。见女人脸红、出汗、发抖、口吃和头晕。 女人恐惧症-原因 没有人确知女人恐惧症的原因，有些专家相信这完全是心理因素;有些则认为是生理因素。但愈来愈多证据显示，这两种因素皆包括在内。医学界已知此症似乎有遗传性，假使父母中有一人曾患恐惧症，则子女可能也有患此症的倾向，但未必是同一种恐惧症。 一般这种情况与青春期性发育期间生理教育不够，对异性的兴趣不能宣泄形成的压抑有关。或者从小受到女性的很大的伤害从而造成心理很严重的创伤。 女人恐惧症-治疗 一般要根据病因进行心理辅导治疗。试着和身边的异性亲戚(妈妈、奶奶等)交谈关于女人的话题，你会有所改变的。 脱敏疗法 逃避恐惧将使你无法克服它。相反地，当你逐渐让自己接触害怕的东西，学习面对它们，你将发现你所害怕的事物并未真正发生，使你渐渐地消弭对它们的恐惧。例如你害怕蜘蛛，在这种脱敏疗法的训练中，你将开始面对你的恐惧。通常在有人陪伴的情况下，你学习接受照片上的蜘蛛。当你适应之后，可以试着目睹死蜘蛛，接着是活蜘蛛，你甚至可以学着用手捉蜘蛛。每一次你可能仍感到一些恐惧，但当你知道所担心的事并未发生，你将渐渐习惯它。同样道理，对于公共场所的恐惧感也可以采用此方法治疗。 转移注意力 当你被恐惧侵袭，不妨做点心理活动以转移注意力。你可能做心算、阅读、朗诵或深呼吸。当你投入这些活动中，可以减少恐惧的想法及影像。你的身体将平静下来，不会失控。 逐步克服 试着逐步克服恐惧，比起完全抹煞恐惧的方式要实际、可行。透过脱敏疗法的训练，可逐渐建立自信心，改善失控的状况。 多活动 当恐惧感袭来时，身体会分泌过盛的肾上腺素，而当你活动时，会消耗肾上腺素。因此，你感到恐惧时不要坐着不动，而应当起身走动，才能消耗肾上腺素。 若你无法走动，不妨试着收缩及放松各部位肌肉。收缩大腿肌肉，然后迅速放松。这种一紧一松的肌肉运动也能消耗肾上腺素。 女人恐惧症-例子 英国男子尼尔·旦多 英国现年27岁的英国男子尼尔?旦多堪称世界最痛苦的男人，因为27年来他一见到女人就会神经错乱，陷入极端焦虑之中。如今虽已成年，但尼尔连女孩的手都没有牵过，更不敢奢望像普

• 女（nǚ rǔ）

  女 nǚ（ㄋㄩˇ）

  （一）、女性，与“男”相对。古代以未婚的为“女”，已婚的为“妇”。现通称“妇女”：女人。女士。女流（含轻蔑意）。少（ shào ）女。

  （二）、以女儿作为人的妻（旧读 nǜ ）。

  （三）、星名，二十八宿之一。亦称“婺女”、“须女”。

• 人（rén）

  人 rén（ㄖㄣˊ）

  （一）、由类人猿进化而成的能制造和使用工具进行劳动、并能运用语言进行交际的动物：人类。

  （二）、别人，他人：“人为刀俎，我为鱼肉”。待人热诚。

  （三）、人的品质、性情、名誉：丢人，文如其人。

• 恐（kǒng）

  恐 kǒng（ㄎㄨㄥˇ）

  （一）、害怕，畏惧：恐惧。恐怖。恐慌。惊恐。有恃无恐。

  （二）、恫吓（ hè ）：恐吓（ hè ）。

  （三）、疑虑：恐怕。恐不能成功。

• 惧（jù）

  惧（懼） jù（ㄐㄨˋ）

  （一）、害怕：恐惧。惧怕。惧惮。惧怯。惧色。临危不惧。

• 症（zhèng zhēng）

  症（癥） zhèng（ㄓㄥˋ）

  （一）、病，病状：病症。症状。症候。不治之症。对症下药。