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周三症候群

词语解释

周三是一周最中间的一天,这一天,人容易对现实问题感到焦虑和担心。其实周一并没有人们想象中那般沮丧不堪,周五也并非是情绪的“顶峰”,职场人群情绪的最低点是周三,被称为“周三症候群”。研究者称,周三之所以让人感到沮丧,是因为上一个周末已经过去,而下一个周末似乎还遥遥无期,人们仿佛坠入到“工作的泥沼中”。 心理专家也表示,坐班的人对“周三症候群”体会最深。经过了一个周末,周一回到工作岗位后,从休闲状态转向忙碌状态,两种截然不同的状态相切换,往往会促使他们形成一个新的兴奋点。而兴奋状态在两天后自然衰退,也就是在周三,他们又完全适应了一成不变的工作状态,于是情绪随之走入低谷。这就解释了不是周一,而是周三最低落的原因。另一方面,周三接受的信息更多,极易造成信息焦虑。进入人们视线和大脑中的信息越多,心理受到的冲击和负累也就越多,以致让人感到疲惫和焦虑。建议首先,要了解自己情绪起伏的规律,如周三情绪低落,不妨把繁杂的工作放在周一、周二做完。其次,把周三那天的工作安排得尽量丰富又容易完成,不同工作的转换会让人兴奋起来,容易完成的任务能给你足够的成就感。最后,要么极端一点,在周三这天挑战一项新任务,不做别的,就集中精力攻破这座“堡垒”,也能让人精神振奋。

词语分字解释

  • (zhōu)

    zhōu(ㄓㄡ)

    (一)、圈子,环绕:周围。周天。周转( zhuǎn )。周匝(a.环绕;b.周到)。

    (二)、普遍、全面:周身。周延。周全。周游。

    (三)、时期的一轮,亦特指一个星期:周岁。周年。周期。周星(十二年)。上周。

    (四)、完备:周到。周密。周详。周正(端正)。周折(事情进行不顺利)。

    (五)、给,接济:周济。

    (六)、中国朝代名:西周。东周。北周。后周。

    (七)、姓。

  • (sān)

    sān(ㄙㄢ)

    (一)、数名,二加一(在钞票和单据上常用大写“叁”代):三维空间。三部曲。三国(中国朝代名)。

    (二)、表示多次或多数:三思而行。三缄其口。

  • (zhèng zhēng)

    症(癥) zhèng(ㄓㄥˋ)

    (一)、病,病状:病症。症状。症候。不治之症。对症下药。

  • (hòu)

    hòu(ㄏㄡˋ)

    (一)、等待:等候。候车室。候选人。守候。候补。候场。候审。候诊。

    (二)、看望,问好:伺候。问候。

    (三)、时节:时候。气候。候鸟。候虫。

    (四)、事物在变化中的情状:火候儿。症候。

    (五)、古代把五天称为“一候”,现气象学上仍沿用:候温(每五天的平均温度)。

  • (qún)

    qún(ㄑㄨㄣˊ)

    (一)、相聚成伙的,聚集在一起的:群岛。群山。群书。群芳。群居。群落( luò )。群集。群雕。群蚁附膻(许多蚂蚁附着在有膻味的东西上;喻臭味相投的人趋炎附势,追逐私利)。

    (二)、众人:群众。群情。群雄。群策群力。群威群胆。

    (三)、量词,用于成群的人或物:一群孩子。

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