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（一）、淡食，菜里不放盐。
《宋史·张根传》：“父病蛊戒盐， 根 为食淡。”
（二）、饮食清淡。
宋 苏轼 《与蒲传正书》：“退居之后，决不能食淡衣麄，杜门絶客。”
【结构】陈述式合成词(1)淡食，菜里不放盐。《宋史·张根传》：“父病蛊戒盐，根为食淡。”(2)饮食清淡。宋苏轼《与蒲传正书》：“退居之后，决不能食淡衣麄，杜门绝客。”
食 shí（ㄕˊ）
（一）、吃：食肉。食欲。
（二）、吃的东西：食品。粮食。零食。丰衣足食。
（三）、俸禄：“君子谋道不谋食”。
（四）、日月亏缺或完全不见的现象：日食。月食。
淡 dàn（ㄉㄢˋ）
（一）、含盐分少，与“咸”相对：味淡。淡水。淡化。
（二）、浅，薄，含某种成分少，与“浓”相对：淡酒。淡绿。淡薄。浅淡。淡雅。天高云淡。
（三）、不热心：冷淡。淡泊（对名利不热心）。淡漠。淡忘。恬淡。
（四）、营业不旺盛：淡季。
（五）、无关紧要，无聊：扯淡。淡话。