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睡眠骆驼

词语解释

连续工作、连续睡觉，像骆驼一样吃喝一次就熬几天，这就是都市里的“睡眠骆驼”。“睡眠骆驼”大都是城市白领阶层。他们从事的行业千差万别，但普遍具有较高的知识含量、较复杂的职业技能、较高的收入等特点。睡眠骆驼-简介工作狂睡眠骆驼大都是城市白领阶层。他们从事的行业千差万别，但普遍具有较高的知识含量、较复杂的职业技能、较高的收入等特点。但是，白领阶层的生活状态远非人们看到的高档写字楼、高档办公设备、光鲜的外表等等那样美丽轻松。如果必须用两个词来描述他们的生活状态的话，没有比“紧张”和“压力”更确切的了。他们常常连续工作、连续睡觉，像骆驼一样吃喝一次就熬几天，这就是都市里的“睡眠骆驼”。睡眠骆驼-状态尽管工作到很晚，甚至凌晨三四点才开始睡觉，但早上九点钟，你照样得打扮整齐、精神抖擞地准时上班。日复一日，夜复一夜，如何解决睡眠不足的问题呢?一到周末，这些睡眠骆驼坚决拔掉电话线，关掉手机和呼机，然后在舒服的席梦思上进行连续20个小时以上的深度睡眠。一方面弥补本周的睡眠，另一方面也为下周“上夜班”作好精力上的准备。所以，他们管自己叫“睡眠骆驼”。当然，你也可以利用旅途来储备睡眠。长途可以包括坐飞机、坐火车，短途则可以包括“打的”、坐地铁，甚至在从一层到25层的电梯上升过程中，你都可以站在那儿打个“猫盹”。据说“猫盹”还是大科学家爱因斯坦常用的休息方法。不过，令人遗憾的是，当你打“猫盹”的时候，往往会出现以下两种情况：一是你刚刚闭上眼睛，突然想起还有一份电子邮件应该马上回复;二是你“盹”得正香时，手机突然响了。现在许多公司都配备了咖啡机，向员工提供免费咖啡。“睡眠骆驼”们为保持充沛的工作精力，往往喜欢通过大量喝咖啡来刺激大脑皮层，促进思维活跃，这就不免会使公司的咖啡消耗大大增加。不过，这笔帐老板也划得来——喝咖啡可以促进员工的工作效率。睡眠骆驼-危害对于经常失眠或睡眠不足的人来说，周末补觉在一定程度上的确可以起到弥补睡眠不足的效果。但是，补充睡眠毕竟不是一种科学的作法。因为，睡眠是一种“生物钟”现象，必须合乎生理规律，类似这样补偿睡眠的作法长此以往将会对身体构成严重损害。另据专家指出，补睡的最大恶果是打乱了生物钟，造成睡眠节律的紊乱，长此以往，将会造成慢性失眠，尤其是对于那些有睡眠障碍的人来说，更不要随意补睡，如果睡不着，会越补越烦，越补越紧张，越想补越补不回来

词语分字解释

睡（shuì）睡 shuì（ㄕㄨㄟˋ）
（一）、闭目安息，大脑皮质处于休息状态：睡意。睡觉。睡梦。睡眠。入睡。睡魔（喻强烈的睡意）。
眠（mián）眠 mián（ㄇ一ㄢˊ）
（一）、睡觉：安眠。长眠。失眠。
（二）、某些动物一定时期内像睡眠那样不食不动：初眠。冬眠。
（三）、倒卧：一日三眠三起。
（四）、横放：“眠琴绿阴”。
骆（luò）骆（駱） luò（ㄌㄨㄛˋ）
（一）、黑鬃的白马。
（二）、〔骆驼〕哺乳动物，身体高大，背上有肉峰，毛褐色。能驮负重物在沙漠中远行。亦称“橐驼”；简称“驼”。
（三）、姓。
驼（tuó）驼（駝） tuó（ㄊㄨㄛˊ）
（一）、指“骆驼”：驼峰（骆驼背部高起的肉峰）。驼毛。驼铃。双峰驼。
（二）、身体前曲，背脊突起像驼峰：驼背。