汉语词典

（一）、谓保护和锻炼身体。

宋 苏舜钦 《上范希文书》：“穷边苦寒，乞加护练，不任恳激之至。”

• 护（hù）

  护（護） hù（ㄏㄨˋ）

  （一）、使不受侵犯和损害：保护。护卫。护理。护士。护航。护林。辩护。守护。

  （二）、掩蔽，包庇：护短。庇护。

• 练（liàn）

  练（練） liàn（ㄌ一ㄢˋ）

  （一）、白绢：素练。江平如练。

  （二）、把生丝、麻或布帛煮熟，使柔软洁白：练漂（“漂”，漂白）。

  （三）、反复学习，多次操作：练习。练笔。练操。训练。练功。

  （四）、经验多，精熟：老练。熟练。干（ gàn ）练。练达（阅历多而通达人情世故）。

  （五）、姓。