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平板电脑病

词语解释

平板电脑病，是指平板电脑的兴起带来一系列的健康问题。在日常生活中，无论在公交车、地铁站都能看到埋头用平板电脑上网、游戏的年轻人，由于长时间的低头集中视力对着电脑屏幕，带来视力、颈椎等方面的疾病。平板电脑病 - 疾病类型眼病高度集中精力看电脑玩游戏时，眨眼的次数会大大减少，久而久之就出现了眼睛表面泪膜的破裂。无论对于成人还是儿童来说，长期聚焦在平板电脑上，都可能刺激眼睛充血、干燥，诱发或是加重干眼症状。专家意见：频繁用眼凝视电子产品，很容易使得干眼症复发。一般的眼干可以点用人工泪液缓解症状，但最重要还是要自觉控制自己使用电脑、手机的时间，并尽量多眨眨眼。颈椎劳损平板电脑与普通台式机甚至笔记本电脑都有很大区别，它的确便于携带，但同时却自身没有支撑点，所以使用者多将其放在腿上，看电脑时容易变成这样的奇怪姿势：脖子耷拉过度、身子不自然弯曲、颈部越来越前倾。这使得人体颈部胸锁乳头肌随之不断向前拉伸，长时间过后就会处于慢性充血状态，久而久之容易导致颈肌筋膜炎，压迫椎动脉而诱发颈椎病，造成慢性劳损。意见：平板电脑的摆放最好采用支架，使得电脑屏幕中心位置与使用者的胸部处于同一水平线。最好能调解显示器角度，形成眼睛轻度向下就可注视到屏幕的角度，这样可使颈部肌肉得到很好的放松。此外，使用电脑每隔一小时应休息5~10分钟，动动脖子甩甩头，以增加颈椎柔软度及肌力，避免陷入僵硬中。肌腱炎无论是坐在沙发上还是躺在床上使用平板电脑，这都意味着大部分使用者要不然就将其放置在腿上，要不就左手支撑电脑，右手不断比划，进行操控。时间一长，双手负荷都超支，肩颈也会不堪重负，这样很容易引起肌腱炎。平板电脑看似不重，但悬空状态下一直用单手托着，其实是非常费力的，它会使得肌腱产生隐性疲劳，当时或只觉得一阵酸麻，稍事休息就会没事，但每天如此、持续久了，有一天就可能发现自己抬手都困难。腱鞘炎手腕部分的腱鞘炎也是3C迷们可能患的另一大病种。如果长时间频繁比划，很容易让手腕、前臂、手指感到疲倦，从而引起肌肉酸痛、抽筋及无力外，严重者甚至会出现关节退化、手部活动范围减少。平板电脑病 - 预防无论是单纯玩乐，还是打着工作的旗号使用平板电脑，都必须科学有度，支撑点最好不要交托在自己手上太长时间，手指比划节奏也要适当放缓。

词语分字解释

平（píng）平 píng（ㄆ一ㄥˊ）
（一）、不倾斜，无凹凸，像静止的水面一样：平地。平面。平原。
（二）、均等：平分。平行（ xíng ）。抱打不平。公平合理。
（三）、与别的东西高度相同，不相上下：平列。平局。平辈。
（四）、安定、安静：平安。平服。
（五）、治理，镇压：平定。
（六）、抑止（怒气）：他把气平了下去。
（七）、和好：“宋人及楚人平”。
（八）、一般的，普通的：平民。平庸。平价。平凡。
（九）、往常，一向：平生（ａ．从来；ｂ．终身）。平素。
（十）、汉语四声之一：平声。平仄。
（十一）、姓。
（十二）、〔平假（ jiǎ ）名〕日本文所用的草书字母。
（十三）、古同“评”，评议。
板（bǎn）板（闆） bǎn（ㄅㄢˇ）
（一）、成片的较硬的物体：案板。板子。木板。板上钉钉。
（二）、诏书：诏板。
（三）、演奏民族音乐或戏曲时打节拍的乐器，又指歌唱的节奏：檀板。鼓板。一字一板。荒腔走板。
（四）、不灵活，少变化：死板。呆板。
（五）、硬得像板子似的：板结。
（六）、见“老”字“老板”。
电（diàn）电（電） diàn（ㄉ一ㄢˋ）
（一）、物理学现象，可通过化学的或物理的方法获得的一种能，用以使灯发光、机械转动等：电力。电能。电热。电台。
（二）、阴雨天，空中云层放电时发出的光：闪电。雷电。
（三）、指电报：通电。贺电。
（四）、指打电报：电邀。电汇。电告。
（五）、遭受电流打击：电了我一下。
脑（nǎo）脑（腦） nǎo（ㄋㄠˇ）
（一）、高等动物神经系统的主要部分，在颅腔里，主管感觉和运动。人脑又是思想记忆等心理活动的器官：脑髓。脑子（①脑；②指思考、记忆等能力）。脑筋。脑海。脑际。脑壳。脑颅。脑神经。脑下垂体。脑积水。脑溢血。电脑。
（二）、头：脑袋。脑壳。头昏脑胀。脑满肠肥。
（三）、形状或颜色像脑的东西：豆腐脑儿。
（四）、指从物体中提炼出的精华部分：樟脑。薄荷脑。
病（bìng）病 bìng（ㄅ一ㄥˋ）
（一）、生物体发生不健康的现象：疾病。病症。病例。病痛。病情。病源。病愈。病变。病危。病逝。病榻。病残。
（二）、缺点，错误：语病。通病。弊病。
（三）、损害，祸害：祸国病民。
（四）、不满，责备：诟病。
（五）、烦躁，担忧：“郑人病之”。