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长胎不长肉食谱

词语解释

长胎不长肉食谱 -食谱由来 女星李嘉欣产子后,在微博上公布了最新照片,照片中的她容光焕发,并无明显的发胖。随后,一张标榜让她“长胎不长肉”的食谱在网上疯传,许多准妈妈看后,纷纷表示要效仿。 食谱内容 这张食谱并不复杂,早餐:麦片或鲜奶或蛋;午餐:蒸鱼+蔬菜(清炒);晚餐:汤(非补汤)+鸡肉或牛肉或猪肉+蔬菜+米饭。 专家分析 “这份食谱基本保证了孕妇和孩子的正常营养摄入量,食品种类也比较全面、多样。”武汉大学人民医院营养部钟彩萍医生分析称,相比传统孕妇“每天大鱼大肉”地进补,该食谱注意了平衡膳食,比较合理。 而对于该食谱是否有“长胎不长肉”的功效,武汉市中心医院妇产科主任熊国平认为没那么神:“孕妇在孕期体内激素水平会发生变化,部分准妈妈的臀部、腹部会出现脂肪堆积,但(堆积)程度因人而异。” 至于孕妇是否有必要按照该食谱进食,两位专家均认为,食谱要根据怀孕的不同阶段和孕妇的个体情况做出相应调整,不必盲目效仿。熊国平说:“妊娠早期孕妇的反应大,因此这时要照顾孕妇的口味;妊娠中期,就要加大蛋白质、碳水化合物及微量元素的摄入量;妊娠后期,则要根据孕妇的体重和宝宝的大小适当增减饮食。”

词语分字解释

  • (cháng zhǎng)

    长(長) cháng(ㄔㄤˊ)

    (一)、两端的距离:长度。

    (二)、长度大,与“短”相对,指空间,亦指时间:长短。长空。长短句(词的别名)。长夜(a.漫长的黑夜;b.喻黑暗的日子)。长风破浪(喻志趣远大)。长歌代哭(以歌代哭)。

    (三)、优点,专精的技能:特长。专长。各有所长。

    (四)、对某事做得特别好:他长于写作。

  • (tāi)

    tāi(ㄊㄞ)

    (一)、人或其他哺乳动物母体内的幼体:胎儿。胎生。胎教( jiào )(指通过母体对胎儿施加影响,为胎儿发育提供良好的条件)。胚胎。怀胎。

    (二)、事的开始,根源:祸胎。

    (三)、器物的粗坯:泥胎。铜胎。

    (四)、衬在衣服、被褥面子和里子之间的东西:棉花胎。

  • (bù fǒu)

    bù(ㄅㄨˋ)

    (一)、副词。

    (二)、用在动词、形容词和其它词前面表示否定或加在名词或名词性语素前面,构成形容词:不去。不多。不法。不料。不材(才能平庸,常用作自谦)。不刊(无须修改,不可磨灭)。不学无术。不速之客。

    (三)、单用,做否定性的回答:不,我不知道。

    (四)、用在句末表疑问:他现在身体好不?

  • (ròu)

    ròu(ㄖㄡˋ)

    (一)、人或动物体内红色、柔软的组织:肉体。肉类。肉食。肌肉。肉票(被盗匪掳去的人,盗匪借以向他的家属勒索钱财)。肉身(佛教指肉体)。

    (二)、果实中可以吃的部分:桂圆肉。冬瓜肉厚。

    (三)、果实不脆,不酥:肉瓤西瓜。

    (四)、行动迟缓,性子慢:做事真肉。

    (五)、古代称圆形物中有孔的边。

    (六)、极亲密疼爱之称,多用呼子女。

  • (shí sì yì)

    shí(ㄕˊ)

    (一)、吃:食肉。食欲。

    (二)、吃的东西:食品。粮食。零食。丰衣足食。

    (三)、俸禄:“君子谋道不谋食”。

    (四)、日月亏缺或完全不见的现象:日食。月食。

  • (pǔ)

    谱(譜) pǔ(ㄆㄨˇ)

    (一)、依照事物的类别、系统制的表册:年谱。家谱。食谱。菜谱。谱系(a.家谱上的系统;b.物种变化的系统)。

    (二)、记录音乐、棋局等的符号或图形:歌谱。乐( yuè )谱。棋谱。画谱。谱号。谱表。

    (三)、编写歌谱:谱曲。谱写。谱制。

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