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激跳族

词语解释

激跳族 - 概述激跳族，指的是那些在没有设计好该找什么样的职业、怎样的职业才适合自己时就一味跳槽，有的竟抱着“此处不留爷自有留爷处”心理去跳槽。这样的“槽”肯定跳得很盲目。变换方式生活，调整工作空间，实现自我价值，是现代职场男女频繁跳槽的普遍心态，而先就业后择业的观念，也成了他们跳槽的理论依据，可“激跳族”们却常常忽略了跳槽背后的理性支撑。跳槽现象职场中很多人都会有，也许形式会有些不同。从心理学的角度来看一直苦苦找寻的并不是外在的事物，而是完整的自己。在应用心理学领域，有一种最适合东方人的心理治疗学派完形治疗，也称格式塔疗法。完形治疗强调接纳真实的自己，不受来自于他人的判断和曲解的操纵，而以自己的内在真实感受为基础觉察自我、发现自我和表现自我。在这里“觉察”、“责任”、“自由、选择”是很重要的三角关系，即觉察力愈强，自由的可能性愈大，人自我完善、自我成长的可能性也愈大。这类人内心中有一股心理动力，一直要完成或者勾画完整的理想图画。激跳族想要从困惑和无奈中走出来，需要在内心中觉察自己并面对、承认和接受自己，放下曾经的未完成事件。这样就能够减少心理的内耗，用更充沛的精力来面对当下的生活。现象剖析变换方式生活，调整工作空间，实现自我价值，是现代职场男女频繁跳槽的普遍心态，而先就业后择业的观念，也成了他们跳槽的理论依据。跳槽是一种有利有弊的行为。新的工作平台可能好，但主观和客观之间还是有距离的。如果换了新的工作并不能如愿以偿的话，负面情绪容易累积，开始自责、后悔、否定自己，甚至出现抑郁的倾向。盲目跳槽使人越来越孤僻，不爱与人交往。一次次的跳槽失败导致当事者产生强烈的挫折感，对工作失去信心，对前途失去希望，严重者会引发心理疾患。跳槽还会使人丧失成就事业最宝贵的敬业与团队精神，容易浮躁，凡事浅尝辄止，这样跳来跳去，最终一事无成。太过频繁的跳槽也容易使人缺乏对事业的成就感和对生活的幸福感，从而做事马虎、不负责任，不利于其敬业精神的培养。跳槽之前还是应该冷静思考一下,最好找一位职场教练随时加以修正指导，帮你明确自我奋斗目标和个人定位，并且做好迎接挑战的准备和心理适应能力。这样才能找到属于自己追求的事业。

词语分字解释

激（jī）激 jī（ㄐ一）
（一）、水受阻遏，震荡而涌或飞溅：冲激。激荡。激浊扬清（冲击污水，让清水上来，喻打击坏人坏事，奖励好人好事）。
（二）、冷水突然浇淋或冲、泡食物：激酸菜。
（三）、鼓动，使人的感情冲动：刺激。激励。
（四）、感情冲动：感激。激动。激昂慷慨。
（五）、急剧的，强烈的：激烈。激进。
（六）、过分直率：激厉。激切。
（七）、〔激光〕某些物质的原子中的粒子受光或电刺激，使低能级的原子变成高能级原子，而辐射出相位、频率、方向等完全相同的光，称“激光”。亦称“莱塞”、“镭射”。
（八）、〔激光器〕产生激光的装置。
（九）、〔激素〕内分泌腺分泌的物质。亦称“荷尔蒙”。
（十）、鲜明：唇如激丹。
跳（tiào táo）跳 tiào（ㄊ一ㄠˋ）
（一）、两脚离地全身向上或向前的动作：跳跃。跳水。跳荡。跳跶。跳高。跳远。跳舞。弹（ tán ）跳。暴跳如雷。跳梁小丑（指上蹿下跳，兴风作浪的微不足道的坏人）。
（二）、越过：跳班。跳棋。跳槽。
（三）、一起一伏地动：心跳。眼跳。心惊肉跳。
族（zú）族 zú（ㄗㄨˊ）
（一）、亲属，泛指同姓之亲：族规。族长。家族。
（二）、指具有共同起源和共同遗传特征的人群：种族。
（三）、指在历史上形成的人群的稳定共同体，他们有共同的语言、经济生活以及表现于共同文化上的心理素质：民族。
（四）、聚居而有血统关系的人群的统称：宗族。氏族。部族。
（五）、事物有共同属性的一大类：芳香族。
（六）、封建时代的一种残酷刑罚，一人有罪，把全家或包括母亲、妻家的人都杀死：族灭。
（七）、聚合，集中：云气不待族而雨。