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易筋功

词语解释

易筋功yì jīn gōng 此易筋功摘选自清代周述官的《增益易筋洗髓内功图说》。分正身、侧身、半身、屈身、折身、纽身、倒身、翻身、行身、坐身共十大式。 此十大式,每一式都在“易筋洗髓”总原则下有一个运动的侧重,实为病衰体弱者对症下手提供了有效的途径;而十大式综合修炼,则对疏通周身百脉,宣和气血,强筋壮骨,疗病防病,健身康体,益寿延年,甚至发挥出技上的内壮神勇,都有显著的效益。如果习练者在进行该动功修炼的同时,又能兼习静功内炼内养,无疑大有益于性命修养,奇效自不待言。 通俗地讲,“易筋”就是命功的锻炼,“洗髓”就是性功的锻炼。合起来就是性命双修。这本是道、佛二家传授无上之道的一种形式。从这个意义上说,道门中的性命双修功法,也可以分叫“易筋”和“洗髓”。 本易筋功十大式确为“易筋洗髓”下手正法。当你通晓了修道真理,能够观三才之道,执三才之行,即知一切法都是灵变的。故希望学此功者,应从功中悟理,再从理中得法,方是真正的捷径。

词语分字解释

  • (yì)

    yì(一ˋ)

    (一)、不费力,与“难”相对:容易。易与(容易对付)。易于。

    (二)、和悦:平易(a.态度谦逊和蔼;b.指语言文字浅显)。

    (三)、改变:易手。易地。变易。

    (四)、交换:交易。贸易。

    (五)、轻慢:贵货易土。

    (六)、芟治草木:易墓(除治墓地的草木)。易其田畴。

    (七)、古书名,《易》即《易经》,也称《周易》。

    (八)、姓。

  • (jīn)

    jīn(ㄐ一ㄣ)

    (一)、肌肉的俗称:筋力。筋肉。筋疲力尽。

    (二)、肌腱或附着在骨头上的韧带:筋骨。筋道(“道”读轻声)。蹄筋。

    (三)、可见的皮下静脉的俗称:筋络。筋脉。青筋暴露。

    (四)、像筋的东西:钢筋。橡皮筋儿。

  • (gōng)

    gōng(ㄍㄨㄥ)

    (一)、劳绩,成绩,与“过”相对:功勋。功绩。论功行赏。徒劳无功。功德无量( liàng )。功成不居(立了功而不把功劳归于自己)。

    (二)、成就,成效:成功。功能。功亏一篑。事半功倍。急功近利。

    (三)、物理学上指用力使物体移动的工作,等于力乘移动的距离:功率。

    (四)、本领,能耐:功夫。功底。功力(a.功夫和力量;b.功效)。功到自然成。

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