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（一）、程度适当。
萧军 《八月的乡村》五：“ 松原 还是未完毕的敬着军礼，手臂适度的举起着。” 丁玲 《太阳照在桑干河上》十一：“那个最惹人注意的，生得身材适度，气宇轩昂的一个，做出一副很闲适的态度和他旁边一个小孩开着玩笑。”
适度英文名是moderate，意思是 适合要求的程度;适当。
适（適） shì（ㄕˋ）
（一）、切合，相合：适当。适龄。适销。适度（ dù ）（程度适当）。适应（适合客观条件或需要）。
（二）、舒服：适意。舒适。
（三）、刚巧：适中。适值（恰好遇到）。适可而止。
（四）、刚才，方才：适才（刚才）。适间。
（五）、往，归向：无所适从。
（六）、旧称女子出嫁：适人。
度 dù（ㄉㄨˋ）
（一）、计算长短的器具或单位：尺度。刻度。度量衡。
（二）、事物所达到的境界：程度。高度。风度。
（三）、分角的单位，一圆周角分为360度：角度。
（四）、依照计算的一定标准划分的单位：温度。湿度。经度。纬度。浓度。
（五）、电能的单位，一千瓦小时电量的通称。
（六）、法则，应遵行的标准：制度。法度。
（七）、哲学上指一定事物保持自己质的数量界限。
（八）、能容受的量：气度。
（九）、考虑，打算：置之度外。
（十）、过，由此到彼：度日。度假。欢度新春。
（十一）、量词，次：一度。再度。
（十二）、僧尼道士劝人出家：剃度（剃发出家）。
（十三）、姓。